A campanha Janeiro Branco, instituída no Paraná, tem como objetivo mobilizar a sociedade para a importância da saúde mental e emocional. O mês de janeiro foi escolhido simbolicamente para refletir sobre a mente e as emoções, aproveitando o início do ano para promover diálogos, ações educativas e incentivar que as pessoas busquem ajuda quando necessário.
A cor branca representa “folhas em branco”, simbolizando um novo começo e a possibilidade de reescrever histórias pessoais. Transtornos mentais como ansiedade, depressão, estresse e pânico são comuns e podem ser desencadeados por fatores como estresse contínuo, traumas, abuso de substâncias e condições de vida desafiadoras.
Durante o mês, órgãos públicos, iniciativa privada e entidades da sociedade promovem atividades de conscientização e eventos que reforçam que a saúde mental faz parte da saúde integral de cada pessoa. A criação de campanhas de conscientização tem papel decisivo na transformação da forma como a sociedade enxerga a saúde mental.
A psicóloga Clarissa Ribeiro avalia que as políticas públicas são essenciais nesse processo, ao promoverem um olhar mais atento da população, tanto na prevenção quanto na construção de uma cultura de cuidado psicológico. É preciso deixar claro que transtornos mentais são dificuldades reais, que têm tratamento e que ninguém precisa viver em sofrimento.
