O uso de fones de ouvido é comum, mas gera preocupações sobre a saúde auditiva. Especialistas indicam que os danos dependem da forma e da frequência de uso. O médico otorrinolaringologista Alexandre Camilotti Gasperin observa que o problema está no uso excessivo, principalmente entre crianças e adolescentes que não controlam o volume e usam por longos períodos.
A exposição frequente a volumes altos pode prejudicar estruturas internas do ouvido. Essa preocupação é ainda maior para quem utiliza fones diariamente por várias horas. Quanto ao tipo de fone, Gasperin afirma que os fones de concha são mais seguros em comparação aos intra-auriculares, pois permitem um volume mais baixo e melhor qualidade de som, além de estarem mais afastados do tímpano.
O especialista recomenda a regra 60/60: usar fones por no máximo 60 minutos seguidos, fazer pausas de pelo menos 20 minutos e manter o volume em até 60% da capacidade máxima. Ele ressalta que o uso consciente é fundamental para evitar problemas auditivos.
Qualquer sinal de desconforto, como chiado ou zumbido após o uso dos fones, deve ser avaliado. Esse sintoma, conhecido como tinnitus, pode ser passageiro, mas se a exposição a sons altos for frequente, pode indicar perda auditiva. A prevenção é a chave para aproveitar a tecnologia sem comprometer a saúde auditiva.
