Por muito tempo, os videogames foram vistos como sinônimo de vício e violência, especialmente em relação às crianças. Essa visão, embora ainda prevalente em certos grupos, começa a ser desafiada por pesquisas científicas que revelam um panorama mais complexo. Em 2026, a Academia Americana de Pediatria (AAP) divulgou uma nova política sobre ecossistemas digitais, enfatizando que o tempo de tela não pode ser classificado como apenas positivo ou negativo.
Pesquisas têm identificado diversos benefícios associados aos videogames. Estudos mostram que jogar pode melhorar habilidades como atenção, memória funcional, controle de impulsos, velocidade de processamento neural e habilidades visuais e espaciais. Um estudo longitudinal na revista Scientific Reports, publicado em 2022, indicou que crianças que jogavam mais videogame apresentaram um pequeno aumento na inteligência em comparação com seus pares. Além disso, uma análise realizada pelo NIH com 2 mil crianças revelou que aquelas que jogavam com mais frequência se destacaram em tarefas que exigiam memória funcional e controle de impulsos.
Entretanto, os pesquisadores alertam que os benefícios dos videogames não são universais. O aumento das habilidades não está necessariamente atrelado ao tempo de jogo, e nem todos os jogos têm o mesmo impacto positivo em todas as crianças. A prática excessiva dos jogos pode acarretar consequências negativas, como problemas de sono, dificuldades de concentração e questões relacionadas ao bem-estar emocional.
A ciência também destaca que os malefícios surgem especialmente quando o uso dos videogames se torna excessivo. Os pais devem ficar atentos a sinais como queda no tempo de sono, irritação quando não estão jogando, abandono de outras atividades, isolamento social, prejuízos no desempenho escolar, diminuição das atividades físicas e uso dos jogos como forma de escapar de problemas emocionais. A mediação parental é fundamental para garantir um uso saudável dos jogos.
O acompanhamento ativo da rotina das crianças é essencial. É recomendado que os pais participem das atividades, compreendendo o tipo de conteúdo jogado e com quem as crianças interagem. A mediação, o co-uso e a escuta dos problemas enfrentados pelos filhos são estratégias que podem levar a um equilíbrio saudável entre o tempo de tela e outras atividades.
Conclui-se que os videogames, isoladamente, não são intrinsecamente bons ou ruins. Eles podem proporcionar ganhos cognitivos e sociais, mas também podem levar a vícios e desequilíbrios quando utilizados de forma inadequada. Para um desenvolvimento saudável, é necessário observar a sincronia entre o tempo de tela, o desempenho escolar, a saúde mental e as interações sociais offline, evitando que qualquer atividade se torne um escape prejudicial.
